-
通常コース 関節トレーニングを主体とした施術
関節が痛い、動くのがつらい、肩がこる、腰が重いなど、筋肉や関節に関するあらゆる症状に対応します。
当塾ならではの検査法により症状の原因を特定し、弱っている筋肉を鍛えることで症状の改善をはかります。筋肉トレーニングについて
今まで散々やった、という方もいらっしゃるかもしれません。
筋トレは効果がすぐには出ない、と聞いたことがあるかもしれません。
しかし、今までやった筋トレとは確実に違いを実感していただけるのではないでしょうか。その場で改善が期待できないというのは、鍛えるべき筋肉が異なる証拠のため、その場合はさらに原因筋を特定していきます。重りも器具も使いません。今まで見た筋トレとは全く違うことでしょう。同じ症状に見えても、原因は人によって違います。あなたにとっての真実を見つけていきます。
料金
- 初回（カウンセリング＋個別指導＋施術）
- 8,000円（30分～40分）
- 2回目以降（個別指導＋施術）
- 6,000円（20分～30分）
注意事項
※料金は税込価格です。
-
アスリートコース スポーツ選手向け全身を調整したい方向け
スポーツ選手の場合、ある部位を痛めても関節トレーニングで症状の緩和は素早く起きます。しかし、そこを痛めてしまう原因として、さらに別の関節を安定させる筋肉が弱っているという場合があります。そのため、症状が出ていない部位の調整もしておくことをおすすめします。
今問題になっている症状が改善後、すべての関節トレーニングを実施。そして、特に力を入れておくべき筋肉を特定し、セルフケアを指導します。
はじめての方以外におすすめのメニューです
あまり身体を使っていない方がいきなり全身のトレーニングを行った場合、全身筋肉痛になり、逆に生活に支障が生じる場合があります。そういった方の全身調整は通常メニューの範囲で対応可能ですので、ご相談ください。
料金
- アスリートコース（個別指導＋施術）
- 12,000円（約60分）
注意事項
※料金は税込価格です。
※施術をご希望の方は、事前にお問い合わせください。 -
産前・産後割引コース 妊娠中の方出産後2年以内の方
妊婦の方は姿勢や運動内容に制限があります。そのため、関節トレーニング以外の方法で痛みの改善をはかります。
産後は骨盤底筋などの筋肉が傷んでいるため、極力早めに関節を安定させてあげる必要があります。
当塾はお母様を応援します
妊娠中の方は椅子に座った状態や、横向きに寝た状態でも施術をお受けいただけます。
料金
- 初回（カウンセリング＋個別指導＋施術）
- 4,000円（30分～40分）
- 2回目以降（個別指導＋施術）
- 3,000円（20分～30分）
注意事項
※料金は税込価格です。
-
関トレマスターコース 関トレ全種の体得頑張る人ほどお得なメニュー
関トレの正しいやり方を体得し、正確にできるようになるための6時間コース。30分か60分の予約枠を合計6時間まで分割していただけます。
6時間以内にやり方をマスターできた場合、残り時間は施術時間に振り替え可能な、アスリートや、とにかくセルフケアをマスターしたい方のためのお得なコースです。当塾では回数券がありませんが、このコースは回数券以上にお得なコースです。すべての方にはおすすめしません
お得なコースですが、現在改善をはかりたい症状をお持ちの方にはおすすめしません。合計3時間までに、すべてのトレーニングを正しくできるようにすることを目指します。そのためには、集中してご予約をお取りいただくことがおすすめです。
料金
- 関トレマスターコース
- 60,000円（計6時間）
注意事項
※料金は税込価格です。
※ご予約される際は、30分枠または60分枠のどちらかをお選びください。
※このコースは1度限りです。 -
出張教室 ご友人や職場の方などとご一緒に
関節トレーニングは複数の方に対し、1度にお教えすることも可能です。上半身または下半身の教室というかたちで、伺わせていただきます。
職員の健康管理のために
職場の会議室などで、肩こりや首の痛みなどの予防・改善をはかる指導を行います。
横になれる環境がありましたら、腰痛・膝痛などの予防・改善を目指す指導も可能です。料金
- 参加人数、訪問場所により異なります。まずはご相談ください。
注意事項
※料金は税込価格です。